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2021年07月26日 09:38

“爱自己”行动集锦

“爱自己”行动集锦 Lily写在前面:很多人因为在成长过程中没能得到足够的认可和关爱、或者经历了一些创伤性事件而导致安全感和自我价值感的缺失,内在对话中常常充满了自我否定和自我苛责。时光无法倒转,但往前看,我们可以自己补上曾经缺失的东西,因此,“爱自己”成为一门十分重要的功课。   不过,我常常被问到怎样做才是爱自己,于是我想到可以向成长部落的伙伴们搜集大家平时“爱自己”的实操方法,包括一些具体的行动以及常常对自己说的话...
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