2020年3月28日 周六   这个国家的力量来自于我们每个人   3月28日，周六，天气小雨，娃在院子里淋雨淋得很开心。   今天美国确诊12万多，新增2万，以为自己眼花了，休斯顿本县新增200多。孩子的幼儿园发信说，不好意思，咱们争取五月份再开学，请各位家长稍安勿躁。 纽约州长库莫在这次疫情中表现亮眼，一直积极给民众更新消息，安抚群众，也一直帮疫情最重的纽约州筹集各种资源，甚至找联邦要了4000台呼吸机，要...

2020年3月26日 周四   两万亿美金的大红包长啥样？能拯救三百万失业人口么？   3月26日，周四，天气晴。今天一口气开了13个会，头有点晕。   美国确诊正式突破八万人，成功超过中国成为第一确诊大国，所以川普又在发推吹咱们的测试能力 “八天测试总数超过韩国八周”了。今天新增一万人，不出意外，纽约继续占了一半，纽约州长这次非常给力，给纽约争取了不少资源。而德州的测试量只是纽约的十分之一，着急，也没办法...

 

2020年3月24日周二   每个人心中都住着一个恶魔   3月24日，周二，天气晴，休斯顿今晚凌晨开始"居家隔离"。     美国今天新增5000+，直追意大利。而卫生模型预测，如果休斯顿不采取措施的话，也将会是下一个纽约。   为了不引起民众恐慌，美国各大官方都贴心的没有选择“封城”(lock-down)这个说法，而是 “隔离避疫” (shelter in place)，更贴心的则是“居家隔离” (stay at home order)。   市民...

 

2020年3月22日 周日   美国“钟南山”预测明年新冠还会再来，复工效果看中国   3月22日，周日，天气阴。在沙发上给小朋友讲故事的时候累得睡过去，被老大无情打醒。书的名字很应景，叫“我们打败怪物了“。   这周是病毒全球化的一周，全球超过31万人感染，一周内翻倍。美国一夜新增近6000人，大半在纽约州。 纽约州阳性率高达25%，医疗物资非常紧张，州长Cuomo的果决在这个时候显得异常给力。每天及时给大...

2020年3月20日周五   政府要发钱了？   在家工作的第五天，觉得自己是头愤怒的小鸟。   一起开组会，5个男的都开了摄像头，单独坐在房间里，穿的整整齐齐谈笑风生。3个女的摄像头都没开，我猜不是蓬头垢面，就是腿上正抱着娃。   先说一些政府方面的政策:   政府又要发钱了，08年也干过一回，最新的说法是，报税的每个人$1200美元，一个家庭$2400 （家庭收入20万美元以下），另外每个娃500美元，未来两周内寄...

2020年3月18日 周三   美国最后一个州被点亮，最坏的还在前方   最近收到国内的很多问候，谢谢大家，我们会努力留在家里，保证一家人的平安健康。   家里缺生姜了，我们对着超市广告一合计，今天早上8点过冲去家旁边的超市补货，有个$1.99/磅的打折牛肉妈妈很喜欢，准备买回来做牛肉干。超市里人比平时多了不少，大部分货架都是满的，整个超市仍然除了我们，也只有另外一个老美带了口罩。   先说温暖的地方。   ...

2020年3月16日 周一   血色星期一   写着写着题目就改了好几次，果然每天都很刺激。   先说疫情相关的。   整个大休斯顿地区的到现在大概二十几例，大部分输入型，小部分社区传染。以每天增加1-2例的速度递增，这周开始大幅度检测以后，不知道会不会迅速上升。因为大休斯顿区的面积大概是三个武汉那么大，所以这么多病例还不足以让人特别恐慌。   整个休斯顿地区的公校暂时关闭，很多公司都允许这周开始在家工...

 

Lily写在前面：随着新冠疫情在美国的迅速蔓延，这周的重磅新闻当属股市一而再、再而三的熔断，大人物之间让人目瞪口呆的言论，以及在美华人所面临的压力和焦虑。国内的家人被这些新闻吓得不轻，越来越担忧我们的处境。   身处其中的我们到底是怎样的感受呢？从今天起，我获得授权开始转载在美国的环环所写的《休斯顿日记》，和大家分享她眼中的美国疫情。这份记录中有对生活日常的细致描述，有对政经大局的理性思考，客观...

三月初，疫情在中国以外的地区还只是星星之火，但中国的孩子们已经在家憋了一个多月了。网上看到父母被家中小神兽各种折磨的段子，深感同情，觉得若是换了自己，情绪也定会常常崩溃的吧。不过，对于能量无穷的孩子而言，这么长时间被束缚于家中，他们的内心又是如何应对的呢？   两周之后，我这边就进入了同样的境况。   在下周一正式开启“家里蹲”模式前，我想和大家分享一个两周前我协助16个孩子一起制作的音频节目，反...

感恩日记是教练常用的一个工具，用来帮助人们觉察生活中积极的事物。但我这个人其实骨子里比较自由散漫，很多需要有规律地做的事情都很难按部就班地做到，所以我从来没有写过感恩日记，只是会提醒自己常怀感恩之心。   不过自从疫情发生以来，感恩之心越来越浮到了生活的表面，不再需要刻意地觉察与提醒。   每天去公园里快走半小时本是我今年执意坚持的健身决心，现在变成了与大自然亲密接触的迫不及待。   看花、看芽...

采访者 | Coach Lily 受访者 | 李源   文字整理 | 晓娜 文字编辑 | 善依   生命的前35年：做隐忍的英雄   遭遇危机：允许他人和自己表达脆弱   职场关系：洞察行为背后的情感诉求   一生的功课：给自我接纳以时间   社会期待的误区：表达情感不同于发泄情感   生命的前35年：做隐忍的英雄   Coach Lily：我记得源哥是“你也可以是专家”这个栏目的第一期嘉宾，当时的主题是“社交恐惧者的公共演...